このブログについて

（画像はイメージです）


長崎の片田舎でパレオダイエットを実践しております。
片田舎と言っても田舎と言うほど田舎でもなく、しかし間違いなく田舎である、という普通の田舎に住んでおります。
そんなこんなでパレオダイエットを実践し始めて現在1ヶ月。
このブログではパレオダイエットのあれこれ、具体的にはパレオなレシピや実践についてのコラムなんかを更新していく予定です。

まずは自己紹介

1986年生まれ、女、体脂肪率25%前後。
ちょい肥満でございます。
でも実はずっとダイエットというか体質改善に励んできておりまして、全盛期から体脂肪は-20%、体重は20キロほど落ちています。
重大な持病もなく、健康に気を使い始めたここ5年ぐらいで風邪は2回しかかかっていません。
健康そのもののアラサー女子というあれです。
趣味は筋トレとか音楽とか。

パレオダイエットについての解説なんかは、次の記事辺りから書いていきます。